Mă bucur să vă regăsesc cu bine în noul an! Şi cum putem începe mai potrivit acest an decât pline de energie şi cu un plan de bătaie bine pus la punct.
Astăzi vă propun câteva obiective de urmat în anul 2019 ca să străluciţi:
SOMN: Un somn bun de noapte este esențial pentru un corp sănătos și o piele strălucitoare. Ideal este să atingem cele 8 ore de somn recomandate. Somnul te ajută să fii mai sănătoasă, mai radiantă, mai concetrată și cu un tonus ridicat, iar toate astea se vor observa cu siguranţă atât pe plan personal, cât și pe plan profesional.
Tips 1: oricând doreşti la Happy Lashes Studio îţi poţi suplimenta somnul de frumuseţe cu o binemeritată programare la răsfăţ pentru tine şi genele perfecte.
HIDRATARE: Corpul tău are nevoie de o hidratare corespunzătoare atât intern cât şi extern. Dacă în domeniul de “beauty” eşti la punct cu cele mai bune creme şi uleiuri acum e timpul să arunci un ochi şi pe “lifestyle & health” începând cu o minunată cană de apă până la o alimentaţie sănătoasă. Apa curăță toxinele din corp, menține pielea moale, şi chiar vă crește puterea de concentrare.
Tips 1: Mâinile sunt printre primele părți ale corpului care dezvăluie semne de îmbătrânire, aşa că fă-ţi un obicei de a avea o cremă de mâini în geantă.
Tips 2: Dacă nu eşti fan H20 încearcă câteva aplicaţii pe telefon care te anunţă interactiv că e timpul să te hidratezi sau păcăleşte-ţi simţurile cu diverse căni/recipiente colorate care să te atragă.
RIŞTI şi CÂŞTIGI: Când vine vorba de imaginea personală, avem tendinţa de a ne plafona unui singur stil, de la produse folosite până la aceeaşi tunsoare şi culoare ani la rând. Încearcă un început fresh printr-o schimbare de look mică sau mare şi vei simţi cu siguranţă diferenţa, mai ales când vei mulţumi pentru complimentele primite.
Tips 1: încearcă o tunsoare nouă sau doar un stil de machiaj diferit care să-ţi pună în evidenţă trăsăturile.
Tips 2: citeşte mai multe desre minimalism şi adoptă un stil vestimentar mai apropiat domeniului de lucru şi vârstei tale, împachetează câteva amintiri din copilărie cu paiete şi trimite-le departe.
RITUAL şi OBICEIURI : Încearcă în noul an să renunţi la obiceiurile nocive: fumat, alcool şi… storsul coşurilor/punctelor negre deorece acestea grăbesc îmbătrânirea şi deteriorarea pielii. Trebuie să începi să diminuezi treptat aceste obiceiuri și în timp vei învăța să trăieşti fără ele. Adoptă un ritual de îngrijire şi de lucru ordonat pentru că o minte limpede vede mai clar succesul din faţa ei şi un corp sănătos te conduce pe culmi neimaginate.
ZÂMBET ŞI BUNĂ DISPOZIŢIE: sunt direct proporţionale cu aspectul fizic şi psihic ideal. Când în oglindă vedem ceea ce ne dorim ne încarcă cu energie şi pozitivism. De aceea, de ce faci astăzi, depinde modul în care vei arăta peste ani. Învaţă să te iubeşti şi apreciezi mai mult în acest an şi răsfaţă-te în fiecare zi cu un moment de linişte şi relaxare. Cu timpul, vei începe să dormi mai bine, să te simţi mai optimistă şi să străluceşti din interior.
Tips 1: Știai că zâmbetul îţi relaxează corpul și scade ritmul cardiac? Aşa că nu mai sta pe gânduri şi în fiecare zi fă cel puțin un lucru care să-ţi aducă un zâmbet larg pe buze.
Vă doresc un an minunat şi plin de dorinţe îndeplinite!
“We are stronger then we think, just belive in yourself!”
-AI-
